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W健康

为了有个健康的宝宝，你最好远离这些环境
2025-05-01
在怀孕期间，家里人总是用尽各种办法来给予准妈妈最好的营养美食，但是从整个孕期来讲，准妈妈的健康不但跟饮食有关系，准妈妈所处的环境对于自身和胎儿的健康也是有非常大的影响的...
营养又瘦身一周减肥食谱
2025-05-01
减肥期间可以多吃一些粗纤维的食物，多吃水果蔬菜，尽量少吃一些肥肉，辣椒等等。　　营养又瘦身一周减肥食谱1第一天早餐番茄汁（生吃番茄）200ml蒸西式火腿20g上午茶鲜豆浆200ml午餐...
做b超憋尿憋不住怎么办
2025-05-01
做b的时候，如果确实憋尿憋不住的情况可以暂时先到卫生间把部分的尿液排空或者是选择排尿以后继续的大量喝水，等待下一次膀胱基本充盈后进行超声检查。做b超憋尿也是有技巧的：1...
检查子宫肌瘤需要憋尿吗
2025-05-01
检查子宫肌瘤主要是内诊检查，这种检查是不需要憋尿的。医生可以通过触摸子宫的大小，看看表面是否是光滑的，这样可以确定是否有肌瘤问题，另外还可以按压一下，看看附件区域是否有特...
孩子出汗多对健康的危害
2025-05-01
孩子出汗多对健康的危害出汗是人体进行体温调节的过程，可以排出体内新陈代谢的废物，是正常的生理反应。但是如果孩子出汗过多，会导致体内电解质紊乱及微量元素流失，影响孩子的...
脸部瑜伽操5分钟瘦脸
2025-05-01
舒展眉间纹、按摩、舒缓眉部穴位、鱼腰穴等等。　　脸部瑜伽操5分钟瘦脸15分钟脸部瑜伽除了专门的脸部按摩霜，质地厚而润滑的面霜、晚霜用来配合脸部瑜伽运动也很好，既运动了...
远离4大危害让孩子健康用电脑
2025-05-01
1、微波危害：保持距离电脑的低能量X射线和低频电磁辐射，可引起人的中枢神经失调。英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7~19种病症，包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛...
清肠减肥有什么绝招
2025-05-01
清肠减肥有什么绝招，很多人肥胖多半是由于暴饮暴食，或是吃多了煎炸油腻之物，形成脂肪的堆积，故而造成肥胖体质。因此，这类人想要减肥，首先要清理肠胃，把肠道里多余的油脂给清除干净...
饮食谎言有哪些
2025-05-01
饮食谎言有哪些，很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言，但是您知道吗，那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言，现在分享饮食谎言有哪些？　　饮食谎...
中医对抗亚健康身体健康生龙活虎
2025-05-01
身体亚健康会让我们很苦恼，那么你知道如何中医防病吗?不管是什么疾病，预防远比治疗要来得重要，尤其是现在面对亚健康的威胁，人们更应该提前做好预防工作，让病痛扼杀在摇篮里。亚...
8个不好的睡眠方式或危及健康
2025-05-01
1、枕头过高从生理角度来讲，枕头高度以8—12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发昏、眼皮浮肿；枕头过高，会影响呼吸道，易打呼噜，长此以往，易...
小满之后夏季正式开始五行养生保健康
2025-05-01
5月21日是小满节气。连日来，气温进一步升高。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，小满是阳气最为旺盛的节气之一，天气渐趋炎热，人们易感到心...
青少年健康成长要学会自我调节心理
2025-05-01
一、树立正确的理想和世界观。青年时期是人智力发展的高峰阶段，只有树立了正确的理想和世界观，对社会和人生有了正确的认识，才能科学地分析周围所发生的情况，冷静地、妥善地对待...
营养减肥汤助你燃脂排废
2025-05-01
营养减肥汤助你燃脂排废，多吃清淡的蔬菜水果，减少脂肪物质的摄入，一般身体没有足够的热量提供，就能将体内的脂肪物质燃烧利用掉，下面分享营养减肥汤助你燃脂排废。　　营养减肥汤...
清明时节教你如何吃的健康
2025-05-01
1.蕨菜腊肉原料：蕨菜400克、腊肉50克、干辣椒、蒜和其他调味品适量。制作：将新鲜蕨菜摘去幼叶菜苞，搓洗干净。用盐腌渍三天后，切段待用，腊肉切成薄片。起锅放少量油，再放辣椒、大...

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