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孕期如何控制热量摄入
2025-06-10食物经由转化成热量后，可维持人体基本运作及代谢所需，但若是摄取不足则容易造成身体免疫功能降低、代谢异常，甚至体重降低。热量构成的因子不外乎是碳水化合物、蛋白质以及脂肪...
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宝宝大脑和眼睛的营养菜单
2025-06-10宝宝身体各器官的营养需求宝宝的身体各个器官对营养素的需求各不相同，若想有针对性地给宝宝添加除主食之外的加餐零食，了解营养与身体器官的关系就很必要。★大脑的营养菜单所...
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导乐分娩是什么？
2025-06-10导乐分娩亦称舒适分娩。指医护人员和导乐人员为产妇提供专业化、人性化的服务，并使用非药物、无创伤的导乐仪，阻断来自子宫底、子宫体和产道的痛感神经传导通路，达到持续、显著...
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4D彩超，准妈妈你了解么
2025-06-10“天哪，我看见我的小宝宝了，你看，他还打着哈欠呢，太神奇了！”“今天是我怀孕以来最幸福的一天，因为我今天第一次看到了肚子里宝贝的模样。”帮你了解4D彩超4D彩超即四维超声，是三维...
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孕期肚皮会有哪些变化
2025-06-10对于首次怀孕的准妈妈们来说，对于很多孕育过程中会出现的情况，也都是一知半解的，尤其是一些正常的怀孕症状，不少准爸爸准妈妈因为不了解，难免都会感觉到有点心慌慌的。就比如小崔...
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怎么看得出宝宝聪不聪明
2025-06-101.出生时体重 宝宝在出生时体重较重，说明他在妈妈肚子里获得了比其他宝宝更多的营养，发育的更好。这样的优势会在以后的成长过程中表现出来，让他更聪明。比如宝宝体重较重就不...
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12月分娩要准备什么待产包
2025-06-101、指甲钳：婴儿专用，新生儿新陈代谢快，指甲很快就长出来了。要是不剪指甲，他们很容易在不经意间把自己抓伤。2、水温计：1个，医学上推荐水温37℃-40℃左右比较合适，但光靠大人的手感...
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什么是水中分娩？
2025-06-10水中分娩是在无菌产房中进行，房中摆放着分娩浴缸，还有一张休息床、一张产床、一个宝宝箱。分娩缸的独特之处在于：分娩缸边上有按钮，可以升降缸体，使浴缸与产床等高，便于产妇在水中...
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怀孕后别舍不得花钱
2025-06-10女人怀孕以后，不仅要吃得好还要吃得营养均衡，这样才能更好的促进胎儿的发育。怀孕后别舍不得花钱，平时尽量多吃4物，或对孕妈和胎儿都有好处！香蕉香蕉这种水果在生活中非常普遍，营...
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红烧冬瓜的做法窍门
2025-06-10下面给大家说说具体怎么做宝宝餐红烧冬瓜，很好吃的哦，而且非常有营养价值：食材红烧冬瓜润肠通便去水肿冬瓜;白糖;生抽;老抽;盐;蚝油;鸡精;不管是外形，还是口感都和红烧肉很相近...
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有氧运动的好处
2025-06-101、降压，研究表明，每天散步4次，每次20-30分钟，降压效果最好哦；2、减肥，散步可使脂肪缓慢燃烧，达到减肥的目的；3、预防糖尿病，有氧运动可以有效预防和改善糖尿病；4、缓解压力，有氧运动可...
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烫伤与烧伤应急要点
2025-06-10烫伤后，要迅速除去热源、对烧伤者，在隔断热源后，应尽量使其呼吸畅通等等。 烫伤与烧伤应急要点1应急要点●烫伤后，要迅速除去热源，离开现场，在第一时间用清水冲洗伤口10分钟以...
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孕妇为了宝宝一定要避开这几样东西！
2025-06-10孕妇不能喝浓茶 因为浓茶含大量咖啡因，如果孕妇过量的摄入浓茶会刺激胎动，甚至会影响到胎宝宝的发育。并且茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，鞣酸会妨碍孕妈妈对铁的吸收...
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50岁高压低压正常范围
2025-06-1050岁的人血压正常范围跟年轻人是一样的，也应该保持在90/140以下，如果实际血压高于90/140，那就证明自己的血压有点高，需要及时的调理。不过要想准确的判断自己的血压是否正常，还需...
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怎么预防流感
2025-06-10流行性感冒由流感病毒引起。流感病毒是一种非常非常小的微生物，根据抗原结构不同，我们把流感分为甲、乙、丙三型，对人们危害最大的是甲型流感。春夏更是高发期，预防流感的工作显...